Đa số mọi người đều cho rằng luyện tập thể dục bên ngoài, không khí trong lành, thoải mái cơ thể, giúp ích nhiều cho cơ thể chúng ta phục hồi nhanh chóng.
Nhưng theo nguyên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới Việc chúng ta luyện tập hàng hàng với máy chạy bộ điện, máy tập toàn thân, cũng giống như chúng ta chạy bộ ngoài trời.
Đó là nguyên cứu, môi trường ở phương tây các nước phát triển còn ở Việt Nam ta thì ai cũng biết, việc chạy bộ thể dục bên ngoài thật sự quá mạo hiểm, phải chăng các bạn ưu thích phiêu lưu mạo hiểm chăng? Bởi không khí ở chúng ta luôn khói bụi, đường xá xe cộ, hay tắt nghẹn giao thông, bạn nên cân nhắc thật kỹ nên mua máy chạy bộ điện tại nhà hay chạy bộ thể dục bên ngoài.
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà?
Những lợi ích khi sử dụng Máy chạy bộ điện tại nhà
- Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản chi phí thay vì đến các phòng tập.
- Chủ động về thời gian tập luyện. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo lắng về thời tiết xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.
- Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình tập luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thích thú cho người tập.
- Tính năng gấp gọn và có thể di chuyển bất cứ chỗ nào nên bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được thiết kế ngay cả với những không gian nhỏ.
Máy chạy bộ tại nhà có những tính năng gì nỗi bật.
- Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày.
- Tập nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức, mang lại hiệu quả cao.
- Hỗ trợ nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sôi động tạo không gian riêng cho bạn.
- Đa dạng hóa các bài tập, bạn có thể tăng khối luyện tập luyện sau mỗi tháng, kết hợp các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong quá trình tập luyện.
Hy vọng với những chia sẻ của Nordictrack là hữu ích đối với các bạn!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét